John Gottman

¿Cómo estás realmente?¿Te gustaría cambiar algo en tu vida? Los adultos nos enfrentamos a diferentes vivencias en nuestro día a día, ya sea en el trabajo, grupo de amistades, aficiones, gestión del tiempo, como padres o madres…
Es posible que queramos mejorar en alguna de estas áreas, incluso que nos veamos bloqueados en algunos aspectos de nuestra vida pues nos está generando miedo, nerviosismo diario, estrés, tristeza, angustia o apatía. La clave está en ponernos en marcha a generar cambios positivos para nosotros y nuestro entorno. Aprender a conocernos, ver la situación en su totalidad y adquirir herramientas puede ser la solución.
metodología
Trabajamos con una metodología propia CREAMOS, una fusión entre coaching e inteligencia emocional, en la que nos centramos en tus objetivos, elaboramos un plan de acción y profundizamos en las áreas emocionales que precises para alcanzar tu meta.
La pregunta y escucha activa son elementos clave en las sesiones. El arte de preguntar puede llevarte a puntos que antes no habías analizado. Además, nos apoyamos en técnicas de PNL, programación neuro-lingüística para una mayor integración de la solución.
A adultos que quieran hacer un cambio en su vida, que necesiten tomar alguna decisión, reforzar su autoestima, mejorar sus hábitos … Para aquellas personas que quieran encontrar su propósito de vida o deseen sentirse plenas y felices.

¿Qué puedes trabajar en ti? Adquirir seguridad personal, encajar en tu grupo de amigos o en uno nuevo, aprender a tomar decisiones, ser capaz de transmitir a tus hijos tus valores, saber cómo destacar en tu trabajo, son algunos de los cambios que verás podrás lograr si te pones manos a la obra.
Tal vez deseas adquirir independencia emocional, trabajar en tu relación de pareja, mejorar tu positividad, creatividad, ilusión y/o motivación. En las sesiones individuales nos enfocamos en cualquiera que sea tu objetivo, buscando recursos para que lo consigas. El mejor regalo que te puedes hacer es dedicarte tiempo a ti, porque cambiando un poco podemos obtener grandes resultados.
nuestro blog
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